FAQ(ヨガ・ルーシーダットン)

何ヨガですか?

  • 一般的に言うとハタヨガですが、特に宗派はありません。心身のバランスを整えるリラックスヨガです。

いろいろな種類のヨガがあって、どこの教室を選んでいいかわかりません。

  • 自分が“何を求めているか”で選ぶのが一番です。同じネーミングのヨガでもインストラクターによってレッスン内容は様々ですので、 体験レッスンを受けて自分に合うヨガ教室をお選びください。

体がかたくてもできますか?

  • 全く問題ありません。呼吸を大切に無理なく行うヨガですので、体がかたい方も初めての方も安心してご参加ください。

どんな服装で参加すればいいですか?

  • 動きやすくリラックスできる格好であれば、どんな服装でも大丈夫です。お着替えスペースもございますので、ご利用ください。

男性は参加できますか?

  • 少人数制レッスンのため、男性おひとりでのご参加は基本的にお断りしています。ただし、ご夫婦・親子・カップルなどペアでのご参加は歓迎しております。

ダイエット効果はありますか?

  • あります。呼吸を大切にしながら動きをのせることにより、体幹が鍛えられ、基礎代謝がUPし、脂肪を燃焼する力がついていきます。また、血流も良くなるので、むくみにも効果的です。体内から丁寧に改善していくため、根本的に太りにくく痩せやすい体を作っていくことができます。

注意事項はありますか?

  • “無理をしない”ことです。その日のご自身の状態に合わせて行うことが一番大切です。

FAQ(ピアノ)

年齢制限はありますか?

  • リベル音楽教室は3歳~上限なく参加可能・男性のお客様も大歓迎です!           80代、90代になってもできるのがピアノです。生涯楽しめる最高の趣味です。

子どもに習わせようか迷っています。適齢期はありますか?

  • まず「お子さんが音楽に興味を持っているか、音楽を好きかどうか」が重要です。       小さなお子さんが30分間椅子に座ってピアノを弾き続けることは、集中力が持たない可能性が高いです。また、3歳くらいですと手の骨も完全に形成されておらず、重たい鍵盤をおさえるのも一苦労です。                                        そこでリベル音楽教室では、ピアノ導入として「うた・リズム・ソルフェージュ・ワーク」を柱にお子さんの音楽的素養を伸ばしていきます。また「元気に挨拶をする・お辞儀をする」といった習い事におけるマナーも大切に、音楽あそびを楽しむ感覚でレッスンを行います。        まずは、体験レッスンを受講してお子さんの様子をご覧になることをお勧めします。

子どものレッスンに親の付き添いは必要ですか?

  • ご自由です。小さなお子さんでも一人で出来るようでしたら、付き添いなしで臨むことをお勧めします。お子さんが親御さんに甘えたり、頼ったりせず、リラックスして自主的に臨めることが一番良いと考えます。

自宅にピアノは必要ですか?

  • 着実に上達を望む方は、ご自宅の練習環境も整えることが理想です。             ですが、焦って購入する必要もありません。                        購入を検討される際には是非講師にご相談ください。ご自宅が戸建てなのか集合住宅なのか、その方の環境に合わせたピアノをご提案させていただきます。

楽譜が読めなくても大丈夫ですか?

  • お子さんに関しては読譜できるように基礎からお教えしていきます。             大人の方は入門者、独学の方、ブランクのある方など様々かと思いますので、読譜できるようになりたいかご希望や目標を伺った上でレッスンを進めていきます。
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千葉県市川市にあるアットホームなヨガ教室Studio Liberのブログです。

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